Tips Mia

Estos son mis tips para pasar desapercibida tras un atracón suerte chicas:

-Llevar las uñas cortas para no hacerse daño en la garganta.

-Cuesta menos sacarlo si lo haces de pie inclinada que en cuclillas.

-Antes de vomitar quitate las chaqutas y bufandas y recojete el pelo.

-Las galletas digestive con mucha fibra por mucha agua que bebas son imposibles de sacar.

-Consume en un atracón primero los alimentos bajos en calorias porque cuando vomites siempre algo se queda.

-El calentador,secador,bañera y música alta ahoga el ruido de las arcadas.

-Ponte maquillaje en los nudillos y dedos porque se ven las marcas.

-Si fuerzas mucho para que salga a la larga te provocaras derrames en los ojitos (me ha pasado).

-Cuándo tengas atracones bebe un sorbito de agua por cada bocado y no te costará echarlo.

-Échate gotitas para recuperar el blanco del ojo para que la gente no sospeche .

-Es preferible comer comidas con mucha salsa y pringosas porque deslizan mejor por la garganta.

-Limpia meticulosamente el baño de miles de manchitas que pueda haber.

-Cuidado en la manera que te metes los dedos porque hay veces en la que se te mueve un dedo a un lado y te haces mucho daño.

-Si estaís desesperadas porque en vuestra casa no podeis purgaros iros a un bar o sitio tranquilo.